如何发展一致性? 我倾向于每两天失去动力(昏昏欲睡),因此无法建立动力

学习锚定。

锚定(神经语言程序设计的一部分)是将内部响应与某些外部或内部触发器相关联的过程,以便可以快速地(有时是隐蔽地)重新访问响应。 锚定是一个过程,表面上类似于巴甫洛夫使用的“调​​节”技术,在钟声的听觉和狗的流涎之间建立联系。 通过将铃声与给狗的食物联系起来,巴甫洛夫发现他最终只能敲响铃声并且狗会开始垂涎欲滴,即使没有给予食物。 然而,在行为主义者的刺激 – 反应调节公式中,刺激始终是一种环境暗示,而反应始终是一种特定的行为动作。 该关联被认为是反身的,而不是选择问题。

让我举个例子,你可能已经看到一些运动员在比赛或比赛开始前做出特定的姿势或做一些特定的事情,这有助于他们进入区域。 这只不过是锚定,也许不是所有人都知道他们正在锚定,但潜意识里他们会这样做。

这几乎就像你习惯了驾驶一样,你不必总是跟踪你所在的档位,是否需要按下离合器或制动器。 你下意识地做到这一点,锚定就是这样,除非你现在控制着你所锚定的东西。

因此,一致性的解决方案是将锚点附加到您的生产状态,这样无论何时您觉得需要高效,您都可以解雇锚点!

参考资料以了解有关NLP /锚定的更多信息:锚定| NLP

我想建议你需要找到你的兴趣,我的意思是说我们放松了我们的动力,因为我们正在做一些我们不擅长的事情。

所以我会说找到你的兴趣,而不仅仅是你可以跟上。

一旦你做到这一点,请坚持至少每天半小时工作,你喜欢做任何事情。

一开始你会觉得什么都没有发生我没有得到任何东西,但相信我这是你正在学习的证据,如果你继续做你喜欢的事,你将在生活中取得很大的成就

你永远不会忘记你的注意力,因为你将享受你所做的工作。

我想举例说明我的兄弟,他喜欢编程,并在他开始的日子里开始学习它,我已经看到他他很担心但是他坚持不懈地继续表示每天他的语言他是非常好的程序员现在

所以开始时一切都模糊不清,但随着时间的推移,你会擅长并永远不会失去你的动力但是我们都知道“第一步是最难的”

因此,您的利益将继续保持每天的利益,您永远不会放松,我可以保证它。