如何在一整天中专注于一件事

你是否在截止日期前? 如果你的问题具有完美的背景,如果你没有一个确定的截止日期,对于所做的工作有一个理想的结果,那么我相信你表达自己的热情比尝试本地化焦点更有价值。 焦点需要纪律,以便在未来的努力中表现出行动 现在,如果您处于设置特定时间表的情况,并且您似乎无法接近完成项目,因为您缺乏更容易使用的规则: 首先列出哪些项目需要立即关注,将其他项目放在列表中 您的首要优势是能够以更小的占地面积获得更高的投资回报率(投资回报率)(不必购买不再使用的不必要资源) 采取您用来表达您的创意的媒介,并将它们交给您的朋友,除了您的#1。 直截了当地对他们说:“嘿,这是我最喜欢的钢笔和书写纸和心理书籍,我需要你保留这些48小时(或者你需要多长时间)。 当我需要它时,我会打电话给你,谢谢!“然后走开,这样你就可以专注于你的#1 判断不是靠你的激情,而是靠你的努力 我的意思是你有多种激情,不要让你心灵的内在表现被一个没有激情空间的逻辑系统所摧毁; 作为最佳歌手,作家和心理学学生每天都会努力学习,这将使你明智地知道在你的心需要什么以及需要实用主义的地方需要划清界限。 你做得很好Matteo,你情况下的大多数人都没有采取行动,但你是 。 利用您现在拥有的时间来塑造您的现实以及您希望将来成为谁。 祝福与力量,

如何更好地专注于如何而不是专注于什么

你好。 嗯,这是一个很好的问题,我也很痛苦。 我是一个新的开发人员(Java,Python,PHP,Javascript),所以,一开始我就像……“哦,好吧,我有一个想法,我将学习这门或那门语言,并尝试掌握它,然后我将编码我需要的东西)。 然后,当我正在学习的过程中,缺乏知识可能会让我头疼。 “霍莉,我不知道很多数学!(即使有职业,我是计算机系统工程师),然后我再次尝试学习数学,并没有那么糟糕(我不像很多人那么熟练开发者我知道,但我正在努力)。 然后,每次我尝试从我的项目开始,缺乏自信再次触动我的脑袋。 “该死的,我不知道该怎么做!我必须去学习它”,但是当你真正需要的时候,有两件事情发生了,你忘记了如何使用它,或者你遇到了新的问题,你不知道的东西。 突然间,有一天我早早醒来并对我说:“你认为你怎么可能知道所有人?这就是让你变得愚蠢的东西!”。 不,程序员并不了解所有人,他们找到了解决问题的方法。 程序员使用工具(编程语言)来解决问题,或者为人们创建有用的工具。 话虽这么说,抱歉长篇大论……专注于如何 , 开始做某事 ,因为在路上,你会知道你需要什么 。 如果你没有做某事,你怎么知道你需要什么? 永远不要停止询问。

什么是提高夜间注意力的最佳方法?

吃正确的生活权利 如果你不可能一晚睡觉,你将需要以某种方式提高你的能量水平。 如果您有高咖啡因耐受性,并且您知道它不会让您感到紧张或焦躁不安,那么在学习期间尝试咖啡或茶。 咖啡因少量可以大大提高你的能量,并专注于长时间的学习。 警告 :注意放入体内的物质。 建议避免使用能量饮料,因为它们通常含有补充剂以增加咖啡因的负面影响,例如心率加快,焦虑和呼吸短促。 2.正确的工作空间使一切变得不同 研究表明,每天使用的无干扰工作空间将有助于您集中注意力; 如果你每天都在同一个环境中,那么你的大脑会记住,无论你何时去那里,都应该集中精力学习。 如果您的常规学习空间有太多干扰,请尝试重新安置。 您可能会发现厨房餐桌比您卧室更有效地完成工作,您的电视,脸书和手机都会诱使您专注于学习。 3.填鸭式与一致性 我经常违反这条规则,但这是一个事实:一致的,过时的学习更有效,并且可以帮助你更好地保留信息,而不是在测试之前的夜晚。 你一直听到老师的“时间管理”,尽管这很烦人,但这是真的。 从长远来看每晚研究新材料10分钟的差异会让你大吃一惊。 睡觉,睡觉,睡觉! 你知道你的身体需要多少睡眠,而且有些人可能会比其他人少得多。…