如何让人们更容易了解我

为了让人们了解你,或者甚至有兴趣了解你,你需要让自己变得脆弱和平易近人。 你把自己描述为“私人”,我认为这意味着你把事情留给自己,或者你没有表达你喜欢和不喜欢的东西。 我觉得这将是你必须要做的主要事情。 把事情留给自己或者只是喜欢依靠自己的想法和爱好,这是可以的,但这真的可以阻止人们接近你。 这样做,人们对你一无所知,也不会知道如何与你接触甚至开始谈论一个共同话题。 人们有趣的是,我们经常害怕进入未知世界。 你需要让人们更容易接近你,至少打个招呼,或者从小谈话开始,这样你就可以进行真正多汁而重要的对话。 为了更加平易近人,你可以尝试微笑更多。 也许参加有兴趣的人们可以参加的活动(漫画店,美术馆等)。 你需要给人一个起点。 如果他们至少不知道你是否友好并且愿意接受社交,他们就不会接近你。 即使是最外向的人也不会尝试与看起来不可接受的人进行闲聊。 当我说你需要更加脆弱时,我的意思是你需要向人们敞开心扉。 在他们要求更多之前,你需要向他们提供一些关于你的信息。 如果他们喜欢他们所听到的内容,那么他​​们会回来并尝试更多地了解你。 他们想要在你身边。 向人们表达自己需要信心或至少有勇气。 对某些人来说,更容易表达他们的情感和个性。…

如何摆脱妈妈蔑视引起的自卑心理

有不同的父母风格,你妈妈使用的那种风格让你长大后会感受到普遍的不足和低自尊,导致自卑感。 好的一点是,您能够识别并接受问题的根本原因,使您成为变革的理想选择; 下面我将给你三个提示,你可以用来开始摆脱你的复杂并开始尊重你的美丽存在: 提示#1检查你的过去:回到记忆里,开始访问你妈妈批评你的那些时刻,判断你并让你感觉像零一样有价值(我知道这听起来很痛苦,但是有必要消除你的思绪)。 关于那些时刻的杂志,并意识到她如何让你感受到。 当你从不同的角度看待那些时刻时,你会开始转变你的想法,意识到你不是你妈妈告诉你的,你从那些经历中创造了错误的信念。 你记得越多,你就会发现越多,享受旅程吧! 提示#2原谅你的妈妈:一旦你检查了你的过去是时候原谅,想象你的妈妈和她给你的所有伤害,注意她没有故意这样做,她对待你的方式她被视为一个孩子,她不知道更好……将你的妈妈与她的行为分开,并注意到她是一个像你一样的人(带着伤害的感觉)并全心全意地原谅她。 每周至少重复三次这个练习,你做的越多,你的感觉就越好 提示#3改变你的心态:你去过你的过去,你原谅了你的妈妈,现在是时候开始改变你的心态,让那些快乐的想法开始浮现在你的脑海里,因为你是如此值得拥有爱和更美好的生活。 每天练习信心肯定: 我充满自信,精力充沛,充满热情 我生活在现在,对未来充满信心 我热爱变化,轻松适应新环境 我爱自己和我的家人 PS:如果可以,请访问催眠治疗师,以帮助您更快地改变生活 精力充沛,爱与幸福 莫妮卡